Olá a todos que estão visitando o meu blog. Meu nome é Claudio, tenho 20 anos, 1,81m de altura, e com base no IMC, tenho obesidade severa, cerca de 41 !
Este blog é focado a mais ou menos como um diário. Não que alguém irá ler, mais se ler e compartilhar da minha dor, sofrimento, alegria e conquista, será bem vindo.
Meus objetivos são os seguintes, detalhar semanalmente, as minhas dietas, o meu treino, o meu ganho e perca, tanto de massa magra quanto o de gordura.
Atualmente meu peso é de 137kg, decidi mudar de vida, após perder muitas oportunidades que poderiam fazer toda a diferença na minha vida !
A todos que lerem, obrigado pela visita.
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